Es ist Mittagspasue und ich gehe mit Patrick  zu dem Laden der mal das Psychedeli’s war, jetzt aber We love Food heißt. Es gibt dort eine gute Auswahl...

Bei all dem Obst und Gemüse was ich gerade exzessiv sehr genieße, ist zu betonen, dass Fleisch hier eine sehr große rolle spielt. Das mag an dem...

In Ergänzung oder auch als Ersatz des Obst-Frühstückes gibt es sehr häufig einen Smoothie. Der kann entweder sehr grün sein, schmeckt aber noch viel besser...

Zum Abendbrot gönne ich mir ein Glas Weißwein. Das tut gut, ist aber auch neu. Normalerweise trinke ich Rotwein, den Weißen gibt es eher selten. Es mag am...

In dieser Woche war es wieder so weit. Am Montag kündigte der staatliche Stromversorger „Electricity Supply Commission“, kurz Eskom, erneut...

Nach geduldigem Warten und Beobachten des Treibens an der Bar halte ich stolz mein teures Craft-Bier in der Hand. Ich gehe zurück zu den anderen. Prost! Ich...

Es ist First Thursdays, der monatliche Abendspaziergang durch Kunst und Kultur in der Innenstadt, und die Kollegen und ich, wir schieben uns durch Galerien...

Mittagspause. Ich bin vollgestopft bis oben hin. Ein Kaffee zum Durchstarten und etwas Süßes dazu wären jetzt gut. Mein lieber Kollege Garth bietet mir an...

Unverhofft schellt der Skype-Apparat. Es ist ein Anruf, auf den ich schon lange ungeduldig gewartet habe. Meine liebste Ex-Kollegin und Freundin, hat die...

Solange dauert es, um den perfekten Espresso zu extrahieren. Davon ist zumindest unser Barista „Groovy“, aus der Truth Kaffeerösterei, fest...

Endlich Sonnenbrand – Teil III Diesmal ging es gute 50 km in den Süd-Osten nach Gordons Bay, einem kleinen Ort mit Hotels, Ferienwohnungen und...

Eine fremde Währung in der Hand zu haben, hat immer etwas besonderes. Früher gang und gäbe sind wir es doch schon lang gewohnt überall mit dem Euro zahlen zu...

Der Moment, in dem man denkt: Hätte ich es mal doch gestern Abend reingeholt. Da hängt es nun, das nasse Ding! Wer hätte denn ahnen können, dass es wirklich...

Feierabend! Kaum Zuhause angekommen, juckt es etwas im Po: Ich glaub, ich muss nochmal raus. Flip-Flops angeschnallt, Patrick auf den Beifahrersitz...