Autor: Alexander Girod

Der Tafelberg ist allgegenwärtig und zieht einen magisch an.  Bei meinem Urlaub im letzten Jahr habe ich ihn schon einmal bestiegen und es war trotz der Anstrengung sehr...

Auf dem original Einkaufszettel standen: Kartoffeln, Tomaten, Rucola, Eier, Wurst, Wasser, Eistee und Küchenpapier. Ganz normale Dinge eben und ich dachte mir,...

Jeden Donnerstag wird der Müll abgeholt. Der Müllwagen kommt, zwei Männer springen herunter, schwärmen aus, sammeln die Tonnen auf, leeren sie und stellen sie...

Lifestyle & Sport 49 km Arbeitsweg (Fußweg) 1500 Liegestütze 11250 Crunches 3 x Schwimmen (24 Bahnen, 600 m) 240 km Linksverkehr 4 x Sonnenbrand 2 Wandertouren...

Es ist Mittagspasue und ich gehe mit Patrick  zu dem Laden der mal das Psychedeli’s war, jetzt aber We love Food heißt. Es gibt dort eine gute Auswahl an...

Bei all dem Obst und Gemüse was ich gerade exzessiv sehr genieße, ist zu betonen, dass Fleisch hier eine sehr große rolle spielt. Das mag an dem vielfältigen Angebot...

In Ergänzung oder auch als Ersatz des Obst-Frühstückes gibt es sehr häufig einen Smoothie. Der kann entweder sehr grün sein, schmeckt aber noch viel besser orange...

Zum Abendbrot gönne ich mir ein Glas Weißwein. Das tut gut, ist aber auch neu. Normalerweise trinke ich Rotwein, den Weißen gibt es eher selten. Es mag am Wetter...

In dieser Woche war es wieder so weit. Am Montag kündigte der staatliche Stromversorger „Electricity Supply Commission“, kurz Eskom, erneut „load...

Nach geduldigem Warten und Beobachten des Treibens an der Bar halte ich stolz mein teures Craft-Bier in der Hand. Ich gehe zurück zu den anderen. Prost! Ich bin...

Es ist First Thursdays, der monatliche Abendspaziergang durch Kunst und Kultur in der Innenstadt, und die Kollegen und ich, wir schieben uns durch Galerien und...

Mittagspause. Ich bin vollgestopft bis oben hin. Ein Kaffee zum Durchstarten und etwas Süßes dazu wären jetzt gut. Mein lieber Kollege Garth bietet mir an eine...

Unverhofft schellt der Skype-Apparat. Es ist ein Anruf, auf den ich schon lange ungeduldig gewartet habe. Meine liebste Ex-Kollegin und Freundin, hat die Zeit...